Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит

Тренировка

Сложность:

 
 
45 мин.
без оборудования
400 ккал

Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит

Обещаем сжечь 400 ккал с этой тренировкой

“Каждый раз, когда мозг отказывается от тренировок, я выбираю танцевальную 45ти минутную. Думаю: «ну, че тут потанцевать то»
Но в конце мозг понимает, что его обманули Отличное кардио, спасибо большое.”
©Ksenia Kovaleva (наш подписчик на YouTube)

Попробуй эти тренировки