15 минут ягодичного счастья!

Тренировка

Сложность:

 
 
15 мин.
без оборудования
135 ккал

15 минут ягодичного счастья!

Выполняй этот комплекс через день, чтобы мышцы успевали восстанавливаться

Именно счастья, потому что после наших тренировок только так и бывает. Да-да, скромности нам не занимать. В этой тренировке сплошные плюсы.
Суди сама: время выполнения занятия в 3 раза меньше, чем идет серия сериала, еще и дополнительное оборудование не понадобится.
Кайф. Вернее, кайф-кайф-кайф.

Попробуй эти тренировки