На старт, внимание, пресс!

Тренировка

Сложность:

 
 
12 мин.
без оборудования
140 ккал

На старт, внимание, пресс!

Формат: 40 секунд работа, 20 секунд отдых.

Тренировка без дополнительного оборудования. Что может быть лучше?
Прокачай мышцы кора, создай рельеф и стань мертвым жуком.
Отставить панику — убивать тебя никто не собирается. Немножко помучаем и все.

Попробуй эти тренировки