Перекусы
-
Чиа-пудинг с ягодами и бананом
-
Тост с авокадо
-
Творог с ананасом
-
Сладкое овсяное печенье без муки и сахара
-
Йогурт со злаками, инжиром и голубикой
-
Хумус с морковью и орехами
-
Соевый йогурт и яблоко
-
Овощной салат с киноа, нутом и орехами
-
Хлебцы с сыром и овощами
-
Банановый творог с орехами
-
Цельнозерновые хлебцы с огурцом и коттеджем
-
Цельнозерновой хлеб с куриной ветчиной, помидором и творожным сыром
-
Кефир с лесными ягодами и орехами
-
Сэндвич из цельнозернового хлеба с мексиканской пастой из фасоли
