Ингредиенты
| Ингредиенты | Количество |
| Семена чиа | 10 г |
| Растительное молоко без сахара (почему бы и не миндальное) | 150 мл |
| Банан | 1 шт |
| Клубника или черника | 60 г |
БЖУ: 5/6/33
Приготовление
1. Нарежь банан.
2. Залей семена чиа молоком, перемешай.
3. Добавь нарезанный банан и чернику.
4. Убери пудинг в холодильник до загустения.
5. А пока можешь выбрать тренировку на сегодня на нашем сайте
