PopSport
Главная
Тренировки
Питание
Марафоны
Войти
Выйти
Тренировки
Питание
Марафоны
Войти
Выйти
Тренировки
Питание
Марафоны
Warning
: Undefined array key "HTTP_REFERER" in
/var/www/u1942255/data/www/popsport.me/wp-content/themes/popsport/single-upr.php
on line
15
Назад
Приседания
Упражнение
Сложность:
–
без оборудования
–
Приседания
Попробуй эти упражнения
упражнение
Приседания
упражнение
Планка
упражнение
Планка скалолаз
упражнение
Отжимания
упражнение
Ягодичный мост
упражнение
Выпады
упражнение
Выпады в сторону
упражнение
Планка медведь
упражнение
Разножка
упражнение
Скручивания
упражнение
Скручивание велосипед
упражнение
Боковая планка
упражнение
Обратная планка
упражнение
Бег с высоким бедром
упражнение
Подъемы рук и ног на четвереньках
упражнение
Ходьба в полуприседе
упражнение
Приседания
упражнение
Планка
упражнение
Планка скалолаз
упражнение
Отжимания
упражнение
Ягодичный мост
упражнение
Выпады
упражнение
Выпады в сторону
упражнение
Планка медведь
упражнение
Разножка
упражнение
Скручивания
упражнение
Скручивание велосипед
упражнение
Боковая планка
упражнение
Обратная планка
упражнение
Бег с высоким бедром
упражнение
Подъемы рук и ног на четвереньках
упражнение
Ходьба в полуприседе