PopSport
Главная
Тренировки
Питание
Марафоны
Войти
Выйти
Тренировки
Питание
Марафоны
Войти
Выйти
Тренировки
Питание
Марафоны
Для начинающих
EASY
на все тело
Лаунж пилатес
MEDIUM
на все тело
Пилатес, который ты полюбишь с первого раза
MEDIUM
пресс
Когда есть только 10 мин на идеальный пресс
MEDIUM
кардио
Соседям радость
MEDIUM
руки
,
спина
Всего 10 минут на руки
EASY
танцы
Когда не хочется спорта
MEDIUM
ноги
,
ягодицы
День ног и ягодиц
MEDIUM
пресс
,
руки
Я не хочу сегодня на ягодицы
MEDIUM
руки
,
спина
Тренировка для рук и спины
MEDIUM
спина
Не забудь укрепить спину
MEDIUM
йога
Давай знакомиться!
EASY
растяжка
Универсальный гимнаст
EASY
растяжка
Вдох, выдох, стоп!
EASY
растяжка
Растянемся?
EASY
разминка
Разомнемся? А если под музыку?
EASY
разминка
Разомнись, взбодрись, проснись!
MEDIUM
ягодицы
Стул всему голова!
MEDIUM
ягодицы
15 минут ягодичного счастья!
MEDIUM
ягодицы
Отставить нагрузку!
MEDIUM
ягодицы
Заставь ягодицы гореть
MEDIUM
ягодицы
Присядем?
EASY
танцы
Танцевальное кардио
EASY
танцы
Хип-хоп заказывала?
EASY
танцы
Подэнсим?
MEDIUM
танцы
7 минут танцевального беспредела
EASY
танцы
Танец – лучшая разминка
MEDIUM
танцы
Зажги под хиты!
MEDIUM
кардио
Гири и фитнес-резинки в прошлом
MEDIUM
кардио
Кардио без прыжков заказывали?
MEDIUM
кардио
Кардио в массы!
EASY
кардио
,
степ
Постэпим?
EASY
на все тело
Скрутись по-быстрому
EASY
на все тело
Когда очень надо подготовиться к лету
MEDIUM
на все тело
15 минут на тело мечты?
MEDIUM
на все тело
Долой спортзалы
MEDIUM
на все тело
Пора прокачаться!
MEDIUM
пресс
Двойной удар
MEDIUM
пресс
Растянись и разомнись!
EASY
пресс
Плоский живот в студию!
EASY
пресс
Спаси мир от живота!
MEDIUM
пресс
Домашний пресс без смс и регистрации
MEDIUM
йога
На своем вайбе
EASY
разминка
Утренняя зарядка для отличного дня
MEDIUM
на все тело
Собрали все лучшее
EASY
кардио
,
танцы
Просто танцуй танцуй танцуй, детка
MEDIUM
на все тело
Шесть кругов удовольствия
MEDIUM
на все тело
Тренировка, после которой хочется жить