Назад

PopSport

  • Главная
  • Тренировки
  • Питание
  • Марафоны
Войти
Выйти
  • Тренировки
  • Питание
  • Марафоны
  • ВойтиВыйти
  • Тренировки
  • Питание
  • Марафоны
  • День 1
    39 минут

    Качаем ягодицы с гирей и резинкой

  • День 2
    26 минут

    Спина и руки

  • День 3
    57 минут

    Упражнения на все тело с резинкой и гирей

  • День 4
    16 минут

    Такая легкая тренировка

  • День 5
    55 минут

    Веселое кардио и долгая растяжка

  • День 6
    33 минуты

    Гиря, резинка и ягодицы. Все включено.

  • День 7
    24 минуты

    Йога

  • День 8
    33 минуты

    Интенсивное кардио

  • День 9
    55 минут

    Потанцуем и прокачаем все что надо

  • День 10
    44 минуты

    Танцевальное кардио

  • День 11

    Отдых

  • День 12
    30 минут

    Гиря, резинка и пара ягодиц

  • День 13
    48 минут

    На все тело с гирей и долгой растяжкой

  • День 14
    39 минут

    На все тело с резинкой

  • День 15

    Отдых

  • День 16
    41 минута

    На все тело с гирей и без

  • День 17
    42 минуты

    Интенсивная на все тело

  • День 18
    36 минут

    Ягодицы с гирей и резинкой

  • День 19
    21 минута

    Потрясающая растяжка

  • День 20
    75 минут

    На все тело и немного танцев

  • День 21
    45 минут

    Мощная на все тело

PopSport
© 2022 Все права защищены
YouTube
Telegram
Vkontakte
PopSport
YouTube
Telegram
Vkontakte
© 2022 Все права защищены
Фитнес тренировки PopSport
hello@popsport.me
ИП Гаврилова КМ, ИНН 340960121528
Политика обработки данных
Договор-оферта