Танцевальный марафон
Танцевальный марафон
Получить доступ
PopSport
Главная
Тренировки
Питание
Марафоны
Войти
Выйти
Тренировки
Питание
Марафоны
Войти
Выйти
Тренировки
Питание
Марафоны
День 1
41 минута
На все тело, с танцами и растяжкой
День 2
36 минут
На пресс и руки, с разминкой и растяжкой
День 3
15 минут
Растяжка
День 4
35 минут
Кардио с танцами и растяжкой
День 5
45 минут
Медленная на все тело с щепоткой танцев
День 6
10 минут
Просто красиво танцуем
День 7
40 минут
Много ягодиц и кайфовые танцы
День 8
60 минут
Три круга на все тело и долгая растяжка
День 9
20 минут
Растяжки много не бывает
День 10
35 минут
Бодренькая на все тело
День 11
40 минут
Медленно качаем ягодицы
День 12
10 минут
Просто чтобы проснуться
День 13
39 минут
Укрепляем мышцы кора
День 14
41 минута
Не быстрая, но на все тело
День 15
23 минуты
Йога и точка
День 16
53 минуты
Нескучная на все тело
День 17
26 минут
Нормальное такое кардио
День 18
Отдых
День 19
36 минут
На руки и все остальное
День 20
44 минуты
Танцы. Танцы. Танцы.
День 21
26 минут
Активная на все тело