PopSport

  • Главная
  • Тренировки
  • Питание
  • Марафоны
Войти
Выйти
  • Тренировки
  • Питание
  • Марафоны
  • ВойтиВыйти
  • Тренировки
  • Питание
  • Марафоны
  • День 1
    41 минута

    На все тело, с танцами и растяжкой

  • День 2
    36 минут

    На пресс и руки, с разминкой и растяжкой

  • День 3
    15 минут

    Растяжка

  • День 4
    35 минут

    Кардио с танцами и растяжкой

  • День 5
    45 минут

    Медленная на все тело с щепоткой танцев

  • День 6
    10 минут

    Просто красиво танцуем

  • День 7
    40 минут

    Много ягодиц и кайфовые танцы

  • День 8
    60 минут

    Три круга на все тело и долгая растяжка

  • День 9
    20 минут

    Растяжки много не бывает

  • День 10
    35 минут

    Бодренькая на все тело

  • День 11
    40 минут

    Медленно качаем ягодицы

  • День 12
    10 минут

    Просто чтобы проснуться

  • День 13
    39 минут

    Укрепляем мышцы кора

  • День 14
    41 минута

    Не быстрая, но на все тело

  • День 15
    23 минуты

    Йога и точка

  • День 16
    53 минуты

    Нескучная на все тело

  • День 17
    26 минут

    Нормальное такое кардио

  • День 18

    Отдых

  • День 19
    36 минут

    На руки и все остальное

  • День 20
    44 минуты

    Танцы. Танцы. Танцы.

  • День 21
    26 минут

    Активная на все тело

PopSport
© 2024 Все права защищены
YouTube
Telegram
Vkontakte
PopSport
YouTube
Telegram
Vkontakte
© 2024 Все права защищены
Фитнес тренировки PopSport
hello@popsport.me
ИП Третьякова ОА, ИНН 344503492078
Политика обработки данных
Договор-оферта