Какие будут результаты
Появится легкость в движениях, мышцы придут в тонус, уйдут пара лишних килограммов, выработается привычка к физической активности, а настроение-то какое будет каждый день!..
Во многом результаты марафона будут зависеть от особенностей твоего организма и уровня подготовки.
Цель марафона не похудеть на 20кг, а как минимум привести организм в режим "бодр и активен", либо подготовить его к следующему уровню нагрузок и началу формирования рельефа тела.
Если вы раньше активно тренировались, но потом случился перерыв в несколько месяцев, то лучше начните именно с этого марафона.
Что в программе
Тренировки на разные группы мышц, чтобы активировать все то, что давно не двигалось и не включалось в работу.
Поработаем на ноги, ягодицы, пресс, мышцы кора и руки.
И, конечно же, будут танцы, много танцев и еще чуточка танцев!
Мы включили в этот марафон обновленные тренировки, которые есть только в закрытом доступе на этом сайте и добавили несколько тренировок с нашего ютуб-канала,
но с обновленной музыкой.
Посмотреть какие тренировки будут в программе марафона можно тут
Кто тренеры
АлисаТренер по фитнесу@aliskakuznetsova
ЛюсияТренер по йоге@leeloo.yoga
АдилаТренер по танцам@adya.ru
Как получить доступ к тренировкам?
Все просто. Нажмите на кнопку ниже, выберите срок доступа и оплатите удобным способом.
Способов много и в какой бы стране вы ни жили, найдете для себя подходящий.
Доступ на 3 месяца:
2990 руб.
Доступ на 1 год:
6990 руб.
Доступ навсегда:
19 990 руб.